Hi! Hier sind 3 Ideen die du einfach und ausfallsicher umsetzen kannst und nach 5 Sekunden bis 5 Minuten, 5 Stunden bis 5 Tagen und 5 Wochen bis 5 Monaten Erfolge siehst: 5s - 5min: Was? Wissenschaft und gute Musik Deine Lieblingsmusik hilft dir fast immer und überall. Egal ob beim Sport, um fokussiert zu sein oder generell fröhlicher und glücklicher.